La terapia de parejas de «alto impacto» es una propuesta terapéutica desarrollada por la doctora estadounidense Ellyn Bader, reconocida globalmente como una pionera en este campo. Esta terapia se presenta como una solución intensiva que busca recomponer matrimonios en un corto período de tiempo. Específicamente, en 16 horas de trabajo altamente estructurado distribuidas en dos días.

El enfoque de esta terapia se basa en la reunión de la pareja en sesiones altamente concentradas y dirigidas. La doctora Bader descubrió, a través de años de experiencia, que trabajar con la pareja de manera conjunta era mucho más efectivo, que abordar los problemas de forma individual con cada miembro.

La terapia de alto impacto se caracteriza por su formato intensivo, que puede incluir también una versión más corta llamada mini intensiva de cuatro horas. Estas sesiones suelen empezar a las 9 de la mañana y finalizar alrededor de las 5 de la tarde. Y se abordan aspectos clave de la relación y se enseñan habilidades de comunicación y escucha activa.

El primer día se enfoca en revisar las respuestas iniciales de ambos miembros de la pareja a cuestionarios previos. Lo que permite identificar las áreas de crecimiento en la relación. También se comienzan a aprender técnicas de comunicación efectiva y se discute la importancia de la neuroplasticidad, en el cambio de hábitos, relacionados con la interacción en la pareja.

El segundo día se dedica a «cocrear una nueva relación». El cual se enfoca en los cambios que cada miembro está dispuesto a hacer en sí mismo para mejorar la relación en conjunto. Aún no existen estudios que verifiquen la eficacia de esta terapia. Sin embargo, tanto pacientes como terapeutas muestran entusiasmo por los resultados obtenidos en este formato intensivo. Y destacan los avances significativos en la relación de pareja y su salud.